Mensen reageren enorm verschillend op tegenslag. Dat begint me meer en meer op te vallen. En met tegenslag bedoel ik geen grote tragedies, maar kleine dingen zoals het onverwachts voor een gesloten winkel staan, koffie morsen over je broek of je fietsketting die losschiet.
Ik denk dat je reactie in zulke situaties veel zegt over hoe je op dat moment in het leven staat. Reageer je boos, geërgerd of met een grote zucht? Of toch eerder met aanvaardende ironie, zakelijke nuchterheid of een schaterlach?
Zelf merk ik dat irritatie, frustratie en soms zelfs ronduit woede vaak mijn deelgenoot zijn bij tegenslag. Dat is jammer. Want het leven zou zo veel aangenamer zijn mocht ik in zulke situaties vaker om mezelf en mijn tegenslag kunnen lachen.
En het is mogelijk! Ik zie bijna dagelijks mensen die lachen bij tegenslag. Wat bewonder ik zulke mooie mensen!
Het leven zou dus niet alleen aangenamer zijn mocht ik vaker kunnen lachen bij tegenslag, het zou ook het leven van de mensen om me heen leuker maken.
Bovendien ben je ontspannener wanneer je lacht. Lachen ontspant dan ook. En in een ontspannen situatie kan je beter denken en oordelen. Je zal betere beslissingen nemen en langer doorzetten – of je net minder laten meeslepen door de tegenslag en het gewoon loslaten.
Daarom vraag ik jou, lieve lezer, hoe reageer jij meestal bij tegenslag? Ik nodig je uit om hier eens bij stil te staan. Voor jezelf. Gebruik je eigen reactie bij tegenslag eens als barometer voor je mentale gezondheid.
Ik wens je alvast de warmste schaterlach omwille de hilarische komedie die ons leven zo vaak is. :)
